من الضغوط إلى راحة البال

هذا كتاب هدية إلى كل من يريد تذوق نكهة الحياة السائغة وما فيها من ولوع وحنان. إنه يتيح لنا أن نوقظ الحب والإبداع فينا بتوسع لا حدود له وبإعادة تدريب عقولنا.nالطبيب جيرالد جامبولسكيnمؤلف كتاب (الحب هو صرف الذهن عن الخوف) وهو من أكثر الكتب مبيعاًnهذا كتاب ثوري في بساطته، يعطيك طريقاً مباشراً إلى عقل هادئ وتغير إيجابي طويل الأمد.nإنه يعرّفك بمصطلح لياقة العقل، ويعني به وسائل مجدية لاكتشاف قوتك وطاقتك من أجل تحسين الصحة العقلية والجسمية.nإنّه مقاربة متفائلة سعيدة، فيها حس سليم لتحويلك من القلق والاضطراب إلى سلامة العقل، ومن التخبط إلى الاهتداء.nn العبيكان للنشر