تعلم كيف توازن حياتك

«هذا الكتاب هو الوحيد الذي يمكنه أن يصنع فرقاً كبيراً في حياتك، إنه مليء بذلك النوع من الحكمة الروحية والعملية التي بإمكانها أن تدخل السكينة إلى عوالمك الداخلية والخارجية».nـــ تيان دايتون، كاتب، ومعالج نفسيnهل تشعر وكــأن هناك شيئــاً ناقصاً فــي حياتــك ؟.nهل تشعر وكأنك تلعب دوماً لعبة اللحاق بالآخرين؟.nهل تشعر بأنك مرهق بشكل واضح أغلب الأوقات؟.nإذا كان الأمر كذلك، فهناك طريقة لجعل حياتك القلقة حياة سعيدة، ولكي تشعر بالرضا بدلاً من الشعور بالإنهاك في نهاية اليوم. شارون ويغشايدر ـــ كروز، التي أطلقت حركة بكتابها (تعلم أن تحب ذاتك) تلقي ضوءاً جديداً على مجمل القضية المهمة للتوازن في هذا الكتاب.nعوضاً عن التماس الحلول الظاهرية المعلنة مثل تولي مهام متعددة أو الاستثمار في ساعات اليوم، فإنها تساعد على تحويل التركيز إلى حيث يتوجب أن يكون ـــ إلى الداخل.nهي توضح أن كل واحد منا يمتلك ستة قوى فطرية يترتب على إهمالها، نقص في الوضوح (أين وضعت مفاتيحي؟)، نقص في العاطفة (ليس الليلة، أنا متعب جداً)، وإحساس بالارتباك (من المستحيل أن أنهي ذلك التقرير بحلول الساعة الخامسة).nباستخدامها أسئلة تقويم ذاتية تنويرية، وتمارين عملية وتدوين مذكرات يومية، فإنها تبين للقراء كيف يسخرون كل قوة لإثبات أن الحياة تتغير في مدى ثمانية أسابيع فقط.nمن الممكن كلياً أن تعيش الحياة التي تريدها، إنك تستطيع أن تحظى بتوتر أقل وعاطفة أكثر؛ إحباط أقل وإنجاز أكبر ـــ هذا الكتاب سوف يشرح لك كيفية تحقيق ذلك.